Kilos émotionnels : les besoins de votre enfant intérieur -

kilos émotionnels : Les besoins de votre enfant intérieur pour alléger votre silhouette

A qui s’adresse cet atelier ? Aux Adolescents & Adultes

Pour quelles problématiques choisir le suivi des kilos émotionnels ?

– Votre poids fait du yoyo en permanence
– Les Compulsions alimentaires vous pourchassent
– Vous vivez quotidiennement un mal être intérieur, un manque de joie, de vitalité. qui vous poussent à vous réfugier dans la nourriture
– Lorsque le doute, la créativité, la motivation bloquent votre bien-être, votre épanouissement

– Le comportement et les propos des autres vous blessent , vous empêchent d’être vous-même et vous fait réagir négativement.

L’adulte que vous êtes devenu, s’est construit sur les expériences positives et les blessures de l’enfant et l’adolescent(e) que vous avez été. C’est ce qu’on appelle l’enfant intérieur

Dans notre vie d’adulte, nous sommes confrontés à des situations désagréables qui nous échappent et que notre comportement est inadapté à la réalité.. Nous savons analyser, interpréter, rationaliser ces évènements pour le bien de chacun.

Si votre enfance a été marquée par la négligence, le rejet ou l’humiliation, vous pourriez avoir développé des comportements restrictifs et tristes. Avec le temps, ces comportements peuvent impacter votre vie d’adulte et réduire votre capacité à voir la vie de manière positive et à vous autoriser à être heureux.

Chaque fois que nous nous sentons dépassés ou sans ressources face à un problème. Souvent, c’est l’enfant intérieur qui a pris le contrôle. Chaque fois que viscéralement, nous nous retrouvons aux prises avec des sentiments et des émotions qui nous dépassent. L’enfant intérieur qui réclame de l’attention. C’est bien lui qu’il est important d’aller aider, de rassurer, de cajoler.

Le problème ne vient donc pas de l’adulte que nous sommes mais de l’enfant blessé qui survit en nous. Il prend le contrôle avec ses blessures et et nous nous retrouvons à manger pour combler ses manques.

Concrètement, Je peux vous aider à découvrir ou redécouvrir votre enfant intérieur et alléger la charge émotionnelle liée aux souvenirs négatifs de votre enfance. Comment votre enfant intérieur se sent-il dans votre vie d’adulte. Lui laissez-vous une vraie place et comment celle-ci impacte votre quotidien. Découvrez ce dont il a le plus besoin pour être plus épanouie dans votre vie et vous faire bénéficier de ce bien-être et une plus grande légèreté dans votre corps.

Plus il sera épanouie moins vous compenserez avec votre assiette et plus votre silhouette s’allégera.

Pour commencer, nous ferons un temps de relation pour se connecter à vos ressentis puis nous irons à la rencontre de cet enfant par les techniques suivantes.

Technique du dessin de la main non dominante
Dialogue à deux mains,
Visualisation consciente